排油减肥茶都有哪些
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简述信息一览：
吃得太油腻,靠喝茶就能刮油减脂?真这么神奇吗
茶叶能刮油，但是最好的还是降血脂，直接性的消除脂肪是不现实的，减脂还是和自己每天的摄入有关系，而单一的喝茶不控制食欲是不减肥的，有一定的降血脂作用。
喝茶可以减肥减肥，这个是有理论依据的，中国的茶分绿茶、黄茶、红茶、青茶、白茶和黑茶六大类。以绿茶和青茶为主，里面含有丰富的茶多酚，可以帮助减少体内脂肪，降低血脂和胆固醇，所以它是有助于减肥的。
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一般来讲，解油腻最直接的反应是，比如刚吃过大量的红烧肉、把子肉觉得肠胃不适，这个时候喝几杯普洱生茶、凤凰单丛等，很快就会觉得舒服了很多，也不会那么油腻了。这是大多数人理解的刮油的作用。
茶，不仅是一种传统的饮品，更是健康减肥的好帮手。让我们一起来探索几种简单易做的DIY减肥茶，让你在享受茶香的同时，轻松达成减脂目标。首先，对于想要消脂的人来说，柠檬茶是个不错的选择。
③基本上一天可冲3*4包，分3*4次喝完。有便秘迹象的人第一星期可先1天喝4包，分4次喝完。大便畅通，对减肥更有帮助。④荷叶茶一小包可冲一茶杯。请不必刻意节食。因为喝一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。饮用方法很简单，荷叶茶不用煮。
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