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减腹排湿刮痧疗法图片***大全

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简述信息一览：

1、刮痧需要刮痧板，一般选用牛角刮痧板或是玉石刮痧，其次是刮痧用的精油，可以是专用的刮痧油，也能用橄榄油以及普通精油代替，其次是热水和毛巾用于清洗和擦拭小腹部位。正式刮痧的步骤取仰卧姿或是站姿势，用温水清洗小腹部位，并用干毛巾擦拭干净，抹上刮痧精油。

2、砭石腹部刮痧的方法：两条腿要分开站立，站稳站直，同时收紧腹部。手握砭石刮痧板，在胸部沿肋骨的下缘刮拭，一直刮到小腹，从一侧开始向另一侧刮拭。先从肋骨的下缘用力往下刮，再刮中间，再用力刮小腹，顺序按由上往下，由左到右，再由右到左刮拭，力度要适中。

（图片来源网络，侵删）

3、瘦肚子的最好方法就是以中医的经络治疗为主，主要有腹部的穴位埋线、腹部的经络刮痧，以及神阙脐贴。穴位埋线主要是以腹部的中脘穴、上脘穴、下脘穴、水分穴、天枢穴、大横穴为主，可以起到健脾利湿的目的。经络刮痧以腹部的脾经、胃经，中央的任脉为主，***经络、调和气血阴阳。

4、首先想要刮痧瘦肚子一定要找懂的人来进行，因为刮痧力度很重要，如果用力的话，会让皮肤受到伤害。首先，刮痧的时候两条腿要很稳当笔直的分开站立，同时要收紧腹部，专门刮腹部的赘肉。然后两只手握紧刮痧板，找到胸部肋骨的位置，沿肋骨的下缘开始刮，一直刮到小腹，还有要注意不能太用力。

5、先将精油均匀地涂抹在整个手臂上，然后由上往下***揉捏，将手臂肌肉按软，让精油更好吸收，这一步很重要，对接下来的瘦手臂有着非常大的作用，这也是所谓的磨刀不误砍柴工！将肌肉按松软后，就可以刮痧瘦手臂了，顺着经络从上至下刮。

（图片来源网络，侵删）

1、刮痧的方向没有固定的，根据自己熟悉的方向来刮痧是最好的，注意控制自己的力度，时间不要太长。刮痧是一项需要长期坚持的工作，所以刚开始每次不要过度。腹部刮痧有减肥的效果，而且也是很明显的，可以疏通肝胆、脾胃、肾经、任脉，具有调节以上脏腑的作用，治疗脾胃虚弱、腹泻、便秘、腹胀、腹痛。

2、肚子上要如何刮痧刮痧时最好仰卧，以肚脐为中心，按顺时针方向用刮板进行刮拭***，力度均匀，不必过于用力，以腹部皮肤红润为度。然后***用角揉法***上述提到的天枢穴、关元穴和气海穴。

3、刮痧时最好仰卧，以肚脐为中心，按顺时针方向用刮板进行刮拭***，力度均匀，不必过于用力，以腹部皮肤红润为度。然后***用角揉法***上述提到的天枢穴、关元穴和气海穴。

4、拉肚子刮痧的部位主要是背部脊柱两侧和腹部。刮痧作为一种传统的中医疗法，通过刮拭经络穴位来达到调理身体的目的。对于拉肚子，刮痧可以通过***相关的穴位，调整肠胃功能，缓解症状。具体解释如下：背部脊柱两侧：这部分区域对应着人体的五脏六腑。

首先，两条腿要分开站立，站稳站直，同时收紧腹部，专门刮腹部的赘肉。两手握着刮痧板，在胸部找到自己的肋骨，沿肋骨的下缘刮拭，一直刮到小腹，从一侧开始向另一侧刮拭。先从肋骨的下缘用力往下刮，再刮中间，再用力刮小腹，由上往下刮，由左到右刮，再由右到左刮，越用力减肥效果越好。

刮痧减肥减肚子的方法刮痧前的准备刮痧需要刮痧板，一般选用牛角刮痧板或是玉石刮痧，其次是刮痧用的精油，可以是专用的刮痧油，也能用橄榄油以及普通精油代替，其次是热水和毛巾用于清洗和擦拭小腹部位。正式刮痧的步骤取仰卧姿或是站姿势，用温水清洗小腹部位，并用干毛巾擦拭干净，抹上刮痧精油。

角揉法，就是以刮痧板的厚边棱角边侧为着力点或厚棱角侧面为着力点，着力于有效穴位，施以旋转回环的连续动作，带动皮肤下面的组织搓揉活动，用力适中。腹部刮痧还有瘦腹的效果，腹部刮痧减肥的好处是一般坚持刮痧三天至一周，便秘就能得到一定程度的改善。

首先想要刮痧瘦肚子一定要找懂的人来进行，因为刮痧力度很重要，如果用力的话，会让皮肤受到伤害。首先，刮痧的时候两条腿要很稳当笔直的分开站立，同时要收紧腹部，专门刮腹部的赘肉。然后两只手握紧刮痧板，找到胸部肋骨的位置，沿肋骨的下缘开始刮，一直刮到小腹，还有要注意不能太用力。

按顺时针方向用刮板进行刮拭***，力度均匀，不必过于用力，以腹部皮肤红润为度。然后***用角揉法***上述提到的天枢穴、关元穴和气海穴。所谓角揉法，就是以刮痧板的厚边棱角边侧为着力点或厚棱角侧面为着力点，着力于有效穴位，施以旋转回环的连续动作，带动皮肤下面的组织搓揉活动，用力适中。

接着往下看吧。肚子上要如何刮痧刮痧时最好仰卧，以肚脐为中心，按顺时针方向用刮板进行刮拭***，力度均匀，不必过于用力，以腹部皮肤红润为度。然后***用角揉法***上述提到的天枢穴、关元穴和气海穴。

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