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苹果减脂排毒水果茶推荐

本篇文章给大家分享苹果减脂排毒水果茶推荐，以及苹果减肥水对应的知识点，希望对各位有所帮助。

简述信息一览：

减肥的水果茶苹果香梨菠萝茶材料：苹果，梨，橙子，柠檬，菠萝，冰糖做法：先将菠萝、苹果、梨和橙子切成块，柠檬切三片；然后在锅中放入水，烧开之后将所有的水果块一起放入到锅内，大火煮开之后再转小火煮25分钟左右；最后放入冰糖再煮10分钟即可。

做法：将荔枝剥壳洗净后切小块备用。将柠檬香茅放入冲茶器中，冲入200cc的热开水，静置约3分钟后倒入放凉。加入蜂蜜调味，饮用时加入适量冰块即可。草莓大杏仁水果茶材料：草莓10颗、香蕉1根、美国大杏仁20颗、蜂蜜2汤匙（30ml）、凉开水4汤匙（60ml）。

（图片来源网络，侵删）

减脂水果茶的做法：准备所需的材料：柠檬、薄荷、生姜、蜂蜜和绿茶。将绿茶和薄荷放入煮茶器中，加入适量的热水，浸泡5-10分钟。把切好的柠檬和姜片放入茶杯中，倒入泡好的绿茶。加入适量的蜂蜜调味，轻轻搅拌均匀即可。

先选择新鲜的水果，清洗干净。将水果切成小块，放入茶杯或茶壶中。加入沸水，浸泡5-10分钟。可根据个人口味加入蜂蜜或糖等调味品。可以冷饮或热饮，根据气温需求选择。水果茶的功效：补充水分：水果茶中含有水分，可以帮助补充身体所需的水分。

1、西瓜皮具有利尿消肿的作用，适合夏季饮用，有助于消暑减肥。山楂菊花茶材料：干山楂片10克，干菊花5朵，热水1杯做法：将山楂片和菊花放入茶壶中。倒入热水，泡5分钟左右。山楂能够助消化、去油脂，而菊花则有清热解毒、降血压的功效。菠萝蜜茶材料：新鲜菠萝蜜适量，热水1杯做法：将菠萝蜜去皮切块。

（图片来源网络，侵删）

2、红茶红茶中的***具有燃烧脂肪的作用，很多人会通过运动加红茶来起到燃脂效果。有些人会通过红茶来帮助体内刮油去脂，红茶中的茶黄素可以抑制体内脂肪消化吸收，在喝红茶时可以降低脂肪吸收率，预防肥胖。

3、苹果绿茶。苹果，柠檬各半个，绿茶包1个，蜂蜜适量。先把柠檬洗干净以后榨汁备用，苹果削皮切丁备用。绿茶包用开水冲泡放凉。然后在绿茶里加入提前榨好的柠檬汁里，然后放苹果丁，再放适量的蜂蜜，放入搅拌里搅拌均匀就可饮用。

4、自己做水果茶非常方便，只需要准备自己喜欢吃的水果，然后切成小块儿或者是片，然后放进一个比较大的容器里，再加上水浸泡一会儿就可以了。如果喜欢喝茶的话，还可以在里面加入一些绿茶，绿茶也可以起到消暑刮油的作用也是可以起到减肥的效果的。

5、普洱。普洱，尤其是生普，有点霸道，其实严格来讲不适合女生经常喝。

1、水果茶是一种将水果的风味与茶叶的香气相结合的饮品，它不仅口感清新，而且富含多种维生素和抗氧化物质，对健康有益。以下是一些好喝又健康的水果茶推荐：柠檬茶：柠檬含有丰富的维生素C，能够帮助提高免疫力，促进皮肤健康。将新鲜柠檬片加入绿茶或红茶中，可以增添一丝清新的酸味，非常适合夏天饮用。

2、针对“久坐伤肝”这一点，电脑族和开车一族可以参照酒桌男的保健食谱，平时多吃些维生素C含量高的水果。此外，久坐的人特别会发胖，容易患高血脂症，这类人群需要服用一些具备降压调脂、有减肥功能的茶饮，试试苦丁茶、决明子茶，会有不错的效果。

3、茶叶有兴奋神经中枢的作用，醉酒后喝浓茶会加重心脏负担。饮茶还会加速利尿作用，使酒精中有毒的醛尚未分解就从肾脏排出，对肾脏有较大的***性而危害健康。

1、橙子：色、香、味俱佳的橙子，能促进人体新陈代谢。用开水喝橘子肉和茶，对防癌会有一定的作用。如果用新鲜干净的橘皮和白糖一起放在开水里喝，会有消胀气、生津润喉、清热止咳的作用。杏茶：杏果酸甜，微温。

2、消化不良的人在吃水果时容易消化不良，导致肠胃堵塞，如果将水果制成水果茶，不但有助于消化，还能利尿通便。留心观察生活，用心体验生活，就会让自己的人生步入正轨，活的更加精致。饭后来一杯好喝的水果茶，为你的生活增添更多快乐。水果茶的功效与作用有很多，留给你慢慢品味吧。

3、说完了糖，水果茶的能量高也是不容忽视的大问题，除了与高糖有关系外，还与高脂肪密切相关。不出意外，奶盖类水果茶的脂肪含量和含糖量都更高，热量也最高。爱美怕胖的姑娘们或许就是在这一杯杯看似健康的饮料中，丢掉了小蛮腰和苗条的身材。

4、例如水果果粒、水果丁或是水果切片都可以，主要要看花果茶的种类来选择，比如蓝莓口味的花果茶，就可以加入酸性水果，像是奇异果果粒，或是柳橙片等等。（4）蜜饯饮法：把花果茶冲泡好后，加入话梅略拌一下，大约等个3分钟左右，就有一杯好喝的蜜饯花果茶了。

关于苹果减脂排毒水果茶推荐，以及苹果减肥水的相关信息分享结束，感谢你的耐心阅读，希望对你有所帮助。