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哪种花茶治疗便秘减肥

简述信息一览：

1、功效：山楂茶不仅能够帮助消除油脂，促进体内废物排泄，还能帮助体内的毒素的排出，美容排毒的效果是不错的。柠檬茶材料：柠檬做法：将柠檬洗干净并切成片，然后放入榨汁机中榨出柠檬汁，并用温水冲调，水温降低时，可以加入适量蜂蜜调味。

2、排毒花茶野菊花茶对于上班族来说，哪种茶解毒排毒最适合，那非野菊花茶莫属了。野菊花具有清热解毒，明目健脑，清热消炎等作用。对治疗感冒、各种炎症、皮肤瘙痒等疾病都有很好的效果。

（图片来源网络，侵删）

3、洋甘菊薄荷蜜茶材料：5克洋甘菊、3克薄荷、适量蜂蜜。做法：将洋甘菊和薄荷用沸水冲一遍，然后一起放入茶杯中，冲入500毫升的沸水，浸泡5分钟左右，加入蜂蜜调味即可饮用。功效：洋甘菊薄荷蜜茶是能增加胃肠蠕动，改善胃胀气，排毒，达到减肥的效果的。玫瑰柠檬草茶材料：6朵玫瑰花、5克柠檬草。

材料：蜂蜜、绿茶、薄荷。搭配：早晨喝一杯温热的纯蜂蜜水；午餐选用2杯蜂蜜红茶，再搭配2勺纯蜂蜜；下午茶1勺纯蜂蜜；晚餐用少许薄荷开水煮3分钟后，稍微放凉兑上2勺蜂蜜，饮用2杯；睡前如果感到饥饿可以再食用1勺蜂蜜。效果：第三天已经基本适应了蜂蜜水减肥法，肠胃中的毒素也排得差不多。

蜂蜜水减肥法第一日：清空肠胃，排出宿便材料：蜂蜜、玫瑰花、绿茶。

（图片来源网络，侵删）

苹果和草莓都富含丰富的果胶，可以帮助胃部、肠道的清洁，香蕉更是有润肠通便的作用，有利于减肥。蜂蜜和酸奶可以美容养颜。四色沙拉准备食材：5颗葡萄、5颗荔枝、5颗樱桃、适量的柠檬汁、适量的沙拉酱。制作方法：首先先将葡萄和樱桃用清水洗干净，然后将剥去荔枝的皮，去核。

1、绿茶搭配薄荷：薄荷具有促进消化和代谢的作用，搭配绿茶能帮助消化脂肪，加速新陈代谢，促进脂肪的燃烧。草莓叶茶搭配玫瑰花：草莓叶茶富含维生素C和草莓酚，能帮助减少脂肪的堆积，搭配玫瑰花可以有利尿、消肿，促进体内废物和多余水分的排出。

2、桃花茶：女性之选，美容养颜，调节经血，搭配玉蝴蝶，效果更佳，有助于瘦身。金盏花茶：适合熬夜族，提神解热，稳定情绪，对肥胖也有帮助。茉莉花茶：改善昏睡和焦虑，对胃病和月经不调有效，与玫瑰花搭配可助瘦身。金银花茶：清热解毒、润肠通便，特别适合习惯性便秘者，有助于小腹减肥。

3、花茶减肥搭配可以选择以下几种：玫瑰花茶+柠檬：玫瑰花茶有清热解毒、消肿利尿的功效，而柠檬可以有效促进代谢，帮助体内毒素排出，同时也能增加饱腹感，减少摄入热量。

4、减肥的花茶搭配有以下几种：玫瑰花茶 + 桑叶茶：玫瑰花茶能够清热解毒、美容养颜，而桑叶茶则有助于抑制糖的吸收，减少体内脂肪的积累。金银花茶 + 菊花茶：金银花茶有清热解毒、降脂减肥的功效，而菊花茶则有利尿消肿的作用，能够帮助身体去除多余的水分和废物。

5、红茶搭配杜仲、甘草：红茶能够帮助促进新陈代谢的速度，而杜仲则能够起到减肥的作用，而甘草则可以帮助调节血压和心率。绿茶搭配薏仁、桑叶：绿茶中含有大量的茶多酚和***，可以帮助加速新陈代谢的速度，而薏仁则可以促进排水和消除水肿，而桑叶则可以调节血糖和血压。

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